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[新聞]一半以上癌症可預防 避開身邊6種致癌物
2019
10
18
15:58
大部分的時候,民眾都不會在意、也不懂得愛惜自己的身體,只有在發生病痛(尤其是癌症)時,才感受到痛苦、與驚慌,繼之,怨恨之心油然而生「為什麼是我?」就像大多數的癌症病患一樣,在發現自己罹患癌症之後,才急切地想了解癌症是怎麼發生的?身體到底需要什麼才能保持健康?要如何做才能遠離癌症?(推薦閱讀:癌症會遺傳? 檢測你的癌症IQ) 一半以上的癌症是可以預防的 美國聖路易市華盛頓大學附屬醫院的外科醫師寇蒂茲 (Graham A. Colditz),整理過去數十年研究報告與流行病學的統計資料後做出結論:只要善用現有醫療知識所提出的建議與防護措施,有一半以上的癌症是可以預防的,這資料與報告刊登於2012年的《科學轉譯醫學期刊》(Science Translational Medicine4, 127r...
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[新聞]白髮長不停?快試試3招自救法
2019
06
21
16:46
每天早上照鏡子,覺得白頭髮好像越來越多。拔?不拔?就這三招,救救你的白髮。 某學者曾經指出,依人體的設計來說,頭髮的顏色只會維持45~50年,每個人開始出現白頭髮的時間,依個人基因的不同則有早有晚。 除了年齡因素,不少人在年紀輕輕之時,便開始有少年白的現象產生,原因大致可歸為下列幾項: 遺傳 如果父母其中之一的頭髮提早斑白,子女少年白的機率也會提高,因為這也是基因遺傳的一部份,人體內的基因決定了黑色素的分泌何時停止,進入銀髮階段。 營養不良 先天的遺傳外,頭髮早白也可能是維生素缺乏所導致,尤其是維生素B12。以貧血的人為例,由於身體無法妥善吸收足夠的維生素B12,頭髮便會容易花白。其他的營養素缺乏,如銅、鋅、鐵...
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[新聞] 醫生證實!「晚餐前吃香蕉」10天甩3kg
2019
03
25
16:00
被稱為「減肥聖品」的它,因富含維生素C、維生素B、鎂、鉀等多種礦物質,不但有助於腸道蠕動、還能補足身體中缺少的營養素。 但晨光健康營養專科院長趙函穎表示,雖然香蕉能夠幫助營養均衡但也不能吃過多,因為水果中的果糖是由肝臟來代謝,所以肝功能異常以及腎臟不好的人都「不能吃高鉀的香蕉」。 想要減肥的話也得選對時間才能有效幫助減重,營養師就建議大家可以在下午3、4點肚子餓時吃香蕉提升飽足感,晚餐就不會因過餓而暴飲暴食。 根據《早安健康》的報導中指出,日本腸道權威松生恒夫醫師也建議,在晚餐前30分鐘前吃下2根香蕉、加上200C.C的水,會讓大腦產生飽足感並降低食慾,這樣晚餐時就自然吃不下太多,10天下來能有效甩掉3kg。 另外,因香蕉富含鉀離子,因此運動前吃...
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[新聞] 花大錢買保養品卻沒用?妳必學5招「最基礎保養概念」
2019
02
21
17:32
不少女生,會花錢一直投資買保養品,從開架買到專櫃,只要姐妹們說好用的,都會馬上去買來試試看。但有沒有發現,花了錢買保養品後,怎麼擦,卻都沒啥效果,這時候大家都怪「產品沒效」,但在怪罪產品問題之前,是否想過,是自己的「基礎保養」概念做得不好呢?保養最重要,除了保養品外,還有一些基礎的保養概念與常識,大家一定要了解,把基礎做好,這樣擦上保養品,才能達到事半功倍。下列5種基礎保養概念,來看看有沒有做錯!1.臉一油,馬上要洗臉?很多油性肌、混合肌的人,只要臉上一油,馬上就會洗臉,一天至少洗了3次以上,甚至更多,其實皮膚科醫生就建議,一天洗臉最多2次,因為洗太多次,會把臉上油脂保護層洗掉,會讓肌膚更敏感,這樣保養品怎麼擦,都沒有用。2.洗臉後,臉要有點緊繃、乾燥才是完全清潔...
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感冒時,這8種食物最好別碰,可能加重病情!
2019
01
25
17:54
近段時間,流感盛行,一人感冒,身邊人紛紛被傳染。 但有時候明明吃了藥,病情為啥還是不見好?可能是你吃了不該吃的東西! 1、蜂蜜 感冒了多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。 2、豬肉、鴨肉、羊肉 因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。 多食往往不利於外邪疏散,有時甚至可以加重病情,需要引起注意。 3、柿子 柿子性寒、滋陰潤燥,但是對於患有風寒感冒的朋友來說,過多食用柿子容易斂邪,從而加重病情,延緩感冒痊癒。 4、桂圓 由於桂圓偏熱性,多食容...
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[新聞]癌症有機會預防!7招教你打造「防癌力」
2018
04
25
13:43
想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力, 調整身體的結構,回復身體原本健康樣態!5/27專家現場教學>> 每年男人的癌症新病例和死亡人數都比女人多出一萬餘人……,看到這些數據,不免憂心喪氣,真的只能坐等癌症找上自己嗎? 「癌症是可以預防的,」世界衛生組織指出,透過改變或避免主要的致癌因素,比如戒菸、對抗傳染病、推行健康飲食等方法,可以阻斷三分之一的癌症發生率。 想要打造優質防癌能力,我們根據台灣好發的癌症類型與研究報告,整理出所有人都可實踐的防癌法則,並進一步提醒,男人、女人各有哪些撇步,對預防癌症有加分效果。 打造防癌力,男女共通版 想要預防發生人數最多的大腸癌、肝癌、肺癌,甚至所有癌症,...
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[新聞]法國女人秋冬必備單品,格紋西裝外套如何穿出法式浪漫
2017
10
30
14:43
[新聞]法國女人秋冬必備單品,格紋西裝外套如何穿出法式浪漫
By: Macario Published:10/20/2017
法國女人的自在優雅,是許多人追尋的時尚風格,面對秋天的到來,一件格紋西裝外套是法國女人今年必備秋天的優雅單品,從法國時裝周外的照片,看見一張張優雅自信的法國女性身披著格紋外套的街拍圖便可得知,究竟如何才能穿出如此的時尚風格?
休閒打扮加件格紋西裝外套就是自由生活的體現
想要更帶有自由自在的風格,就把簡單的長袖與牛仔褲結合,自在就是最...
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[新聞]改變六個畫眉毛步驟,讓妳天天都能畫出最完美的眉毛
2017
10
03
17:26
[新聞]改變六個畫眉毛步驟,讓妳天天都能畫出最完美的眉毛By: Macario Published:10/02/2017在所有的化妝步驟,畫眉毛是最重要的一個,一個不好的眉型,即便妳畫出再好的底妝與彩妝,臉部的比例看起來就是很糟糕,不管現在流行甚麼樣的眉型或是畫法,真正該注重的是如何好好的使用修眉與畫眉的工具。畫眉毛其實不難,只要好好掌握以下六點的小步驟,就能讓能畫出最適合自己的眉毛。選錯眉筆顏色在挑選眉筆的時候,最安全的顏色是自己的眉毛顏色淺一到兩個色階,這樣的畫出來的顏色才不會過淡到根本無法...
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[新聞]保養效果總無感?當天受損當天解決,保養效果UP!
2017
09
29
16:21
[新聞]保養效果總無感?當天受損當天解決,保養效果UP!
BEAUTY 美人圈2017年9月4日
不要以為有保養就有效,那只是在騙自己!接踵而來的壓力更是會刺激自由基大爆發,拖垮整體細胞運作,讓身體面臨隱性「發炎-危機」使得保養無法立竿見影,因此必須從根本革除壞習慣,降低自由基生成率,真正修護肌底,保養品效果才不會被抵銷!
TIP1.「洗臉」很重要,不能亂洗
清潔是保養的第一步!就算大家再忙再累,都需要仔細地將臉部清潔做好,而關鍵是「綿密的泡泡」泡泡夠綿密...
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[新聞]讓五官更精緻 女明星臉型 x 瀏海髮型選擇祕技
2017
09
22
16:04
[新聞]讓五官更精緻 女明星臉型 x 瀏海髮型選擇祕技
Bella儂儂 2017年9月4日
一個人的髮型除了展現自己的風格,也可以說是臉型的救星,尤其是瀏海部分,許多女生都靠瀏海來修飾臉型,利用瀏海呈現最完美的小臉比例,是每個女生維持360完美角度的小臉密技,但妳真的瞭解自己適合什麼瀏海嗎?就讓女明星來告訴你不同臉型所適合的髮型,
讓妳無時無刻都是完美零死角。
#1 ...
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